Nesta quarta-feira, teve mais um encontro do Grupo Controle de Peso, e o tema foi: como entender os rótulos dos alimentos. Os participantes aprenderam a interpretar as informações nutricionais e a fazer escolhas mais saudáveis no dia a dia.
A atividade foi prática e interativa, reforçando a importância de saber o que consumimos para manter uma alimentação equilibrada.
Cuidar da saúde começa pelas boas escolhas!