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ABR
26
26 ABR 2023
SAÚDE
A Secretaria Municipal de Saúde realizou ontem uma ação de de Combate a Hipertensão Arterial Sistemica
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🩺A Secretaria Municipal de Saúde realizou ontem uma ação de de Combate a Hipertensão Arterial Sistemica (HAS), onde cerca de 100 pessoas tiveram sua pressão aferida e receberam orientações sobre o assunto.
👩‍⚕️A hipertensão é caracterizada pela elevação sustentada dos níveis de pressão arterial, acima de 140×90 mmHg (milímetro de mercúrio), popularmente conhecida como 14/9 – o primeiro número se refere à pressão máxima ou sistólica, que corresponde à contração do coração; o segundo, à pressão do movimento de diástole, quando o coração relaxa.
Como prevenir a Hipertensão:
✅ manter o peso adequado, se necessário, mudando hábitos alimentares;
✅ não abusar do sal, utilizando outros temperos que ressaltam o sabor dos alimentos;
✅ praticar atividade física regular;
✅ aproveitar momentos de lazer;
✅ abandonar o fumo;
✅ moderar o consumo de álcool;
✅ evitar alimentos gordurosos;
– controlar o diabete
Autor: Assessoria de Imprensa
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